Fenomena Secangkir Kopi

Fenomena Secangkir Kopi

Fenomena Secangkir Kopi - Di dunia, saat ini kopi sudah menjadi salah satu minuman yang paling popular. Hal ini disebabkan kopi mempunyai cita rasa dan aroma yang khas, sehingga membedakan dengan minuman yang lainnya. Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa, hampir semua senang minum kopi. Dahulu orang minum kopi cukup dengan air hangat, namun seiring dengan perkembangan zaman kopi kini bisa disajikan dengan berbagai cara.

Kopi tidak hanya dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman saja, seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih dan maju, kopi bisa kita jumpai dalam berbagai bentuk makanan. Produk kecantikan pun ada yang memakai rasa kopi. Rasa dari kopi pun kini bermacam-macam, ada rasa white coffe, mocca, vanilla, cappuccino, cokelat, dan lain-lain.

Bagi anda yang tidak suka mengonsumsi kopi secara langsung, anda bisa mengonsuminya dalam berbagai bentuk makanan seperti permen, roti, dan snack lainnya. Tahukah anda mengonsumsi kopi setiap hari sesuai dengan porsi yang tepat mampu membangkitkan energi seseorang. Sehingga seseorang akan semakin bersemangat dalam menjalankan aktivitasnya.

Selain itu, mengonsumsi kopi secara rutin dan tepat sesuai porsinya mampu memungkinkan seseorang terhindar dari berbagai jenis penyakit yang berbahaya seperti jantung, stroke, dan diabetes. Untuk anda yang mempunyai aktivitas yang cukup padat dalam bekerja, konsumsilah secangkir kopi baik di pagi, siang, sore dan malam hari. Selain manfaat tersebut, ternyata kopi juga bisa menghilangkan rasa kantuk karena di dalam kopi terdapat kandungan kafein yang dapat membuat seseorang menjadi tidak mengantuk.

Akan tetapi, bagi anda yang mempunyai penyakit maag jangan terlalu sering mengonsumsi minuman ini, tipsnya adalah untuk anda yang mempunyai penyakit maag sebelum konsumsi kopi diwajibkan untuk sarapan terlebih dahulu. Walaupun demikian, jika anda sudah kecanduan konsumsi kopi, anda harus selalu waspada karena sesuatu yang berlebihan itu sangat tidak baik.

Jadi, konsumsilah kopi sesuai dengan porsinya. Kopi akan lebih menyehatkan jika diolah dengan cara murni atau minum kopi tanpa adanya tambahan pemanis. Nah, masih ragukah anda untuk minum kopi? Ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dalam secangkir kopi.

Post by : Sehat Luar Dalam

Fenomena Secangkir Kopi

Fakta Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan

Fakta Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan - Tidak sedikit orang yang sangat menyukai telur. Bahkan telur bisa kita temukan dalam berbagai jenis masakan. Telur sendiri terbagi menjadi dua yakni putih telur dan kuning telur. Keduanya memiliki manfaat dan khasiat tersendiri. Namun, dalam pembahasan kali ini kami akan lebih fokus kepada putih telur yang konon memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Putih telur memang sudah dikenal di kalangan para pegiat fitness (bodybuilder). Hal ini karena, kandungan protein yang sangat tinggi dalam putih telur dapat membantu roses pembentukan badan. Banyak orang yang berpendapat bahaw sebenarnya putih telur merupakan makanan luar biasa yang bebas lemak dan kolesterol. Rata-rata, kandungan protein yang ada di dalam putih telur per butirnya ialah 6 gram. Bukan hanya itu saja, putih telur juga masih mempunyai banyak kandungan seperti vitamin A, D, E, K, B2, B5, B9, dan juga B12.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Kimia di Amerika Serikat. Terbukti bahwa, putih telur sangat bermanfaat menurunkan tekanan darah. Bahkan khasiatnya dikatakan sama dengan kaptopril yang memang selama ini dikenal sebagai obat penurun tekanan darah terbaik.

Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan

• Putih telur sangat kaya protein, bebas lemak dan kolesterol (berbeda dengan kuning telur). Dimana kandungan protein ini sangat bermanfaat sebagai zat pembangun didalam tubuh. Tak heran, jika banyak olahragawan yang memanfaatkan putih telur ini sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.
• Adanya kandungan kalium dan fosfor yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Dimana kandungan kalium ini sangat penting untuk fungsi jantung, serta menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal.
• Untuk menambah energi. Selain adanya protein yang sangat mudah di serap oleh tubuh, di dalam putih telur ini juga terdapat kandungan yang sangat bermanfaat untuk menambah energi. Jadi pastikan anda menambahkan putih telur ke daftar menu harian.
• Menjaga pola makan dan diet. Beberapa kandungan yang ada dalam putih ini sudah jelas bebas lemak dan koleterol. Sehingga putih telur ini sangat tepat jika dimasukan sebagai sahabat setia anda yang sedang menjalankan diet sehat.

Sebuah penelitian yang dilakukan Pennington Biomedial Research membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi putih telur sebanyak 2 butir per hari, mengalami penurunan berat badan sebanyak 65% dan merasa lebih bertenaga dibandingkan dengan mereka yang hanya sarapan dengan susu atau roti saja.

Selain untuk kesehatan, ternyata putih telur ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Pasalnya kandungan protein yang sangat tinggi dalam putih telur mampu meningkatkan kesehatan kulit. Bukan hanya itu, kandungan vitamin E yang ada dalam putih telur juga bisa digunakan untuk mengobati kulit berminyak dan berjerawat. Cara tradisionalnya dapat dilakukan dengan mengaduk putih telur kemudian, balurkan ke wajah secara merata. 

Itulah informasi yang dapat kami sampaikan. Bagi anda yang saat ini masalah kesehatan atau maslah kecantikan kulit, jangan ragu untuk melakukan pengobatan herbal dengan putih telur. Karena, khasiat dan manfaatnya sudah terbukti. Selamat mencoba, semoga informasi kami kali ini bermanfaat untuk anda.

Post by : Sehat Luar Dalam

Empat Teknik Efektif untuk Memaksimalkan Tinggi Badan

Empat Teknik Efektif untuk Memaksimalkan Tinggi Badan - Tinggi badan merupakan salah satu aspek terpenting dalam segala hal. Bahkan, faktor tinggi badan dapat menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Terutama mereka yang ingin berprofesi sebagai model, pilot, polisi, tentara, pramugari, atau profesi-profesi lain yang mengharuskan tinggi badan minimum.

Bukan hanya itu saja, tinggi bahan juga menjadi salah satu hal yang bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Bagaimana dengan anda, apakah tinggi badan anda sudah ideal? Nah, bagi anda yang mempunyai masalah dengan tinggi badan sangat tepat mengunjungi situs kami. Karena, pada postingan kali ini kami akan berbagi informasi tentang tips memaksimalkan tinggi badan.

Berikut adalah Empat Teknik Efektif untuk Memaksimalkan Tinggi Badan :

1. Peregangan

Ada banyak latihan peregangan yang bisa membantu anda memperpanjang tulang belakang dan kaki. Selain meningkatkan tinggi badan, peregangan juga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan postur tubuh. Dalam otak manusia ada area berukuran kecil di belakang mata yang mampu memproduksi dan mengeluarkan hormon pertumbuhan manusia atau Human Growth Hormone (HGH). Hormon inilah yang akan merangsang tubuh untuk tumbuh ketika hormon tersebut secara aktif disekresi setelah latihan fisik. Itu artinya, bahwa latihan peregangan bisa membantu orang menjadi lebih tinggi dengan cara yang berbeda.

2. Nutrisi Sehat

Banyak orang yang tidak menyadari, bahwa sebenarnya nutrisi sangat di butuhkan oleh tubuh manusia agar bisa berfungsi secara maksimal. Jika anda ingin memiliki fisik yang kuat dan tinggi, maka harus dipastikan bahwa tubuh anda telah menerima nutrisi yang cukup dan secara teratur. Diet sehat dan bergizi adalah penawaran yang baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Salah satu cara agar nutrisi tubuh terpenuhi dengan baik adalah dengan mengkonsumsi suplemen atau beberapa jenis makanan seperti sereal gandum, susu, daging, ikan, sayuran dan buah-buahan.

3. Tidur Cukup Setiap Malam

Seperti yang ditunjukkan sebelumnya, pertumbuhan tubuh manusia dikontrol oleh hormon pertumbuhan manusia yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisis dan produksi hormon tersebut terjadi pada waktu-waktu tertentu. Hormon pertumbuhan manusia disekresi (dilepaskan) selama beberapa jam pertama pada waktu tidur di malam hari. Kita tahu bahwa hormon pertumbuhan manusia adalah unsur penting dalam seberapa tinggi seseorang akan tumbuh. Oleh karena itu peningkatan produksi hormon ini akan membuat seseorang dapat tumbuh menjadi tinggi. Ini berarti tidur malam yang baik secara teratur akan membantu menambah tinggi badan secara alami.

4. Pernapasan

Bernapas dengan cara yang benar akan membantu tubuh anda mendapatkan suplai oksigen yang memadai. Hal ini juga diyakini dapat menunjang pertumbuhan tubuh termasuk meningkatkan tinggi badan anda. Adapun metode yang benar dalam pernafasan adalah mengambil dan menghembuskan nafas secara dalam dan perlahan. Lakukan latihan pernafasan secara rutin dan teratur setiap hari, karena hal ini sangat baik dalam menunjang program peninggian tubuh anda.

Itulah empat teknik efektif yang bisa anda coba untuk memaksimalkan tinggi badan dengan cepat dan alami. Selamat mencoba, semoga poastingan kami kali ini bisa bermanfaat untuk anda dan bisa memenuhi impian anda untuk mendapatkan tinggi badan yang maksimal.

Post by : Sehat Luar Dalam

Ketahui Penyebab dan Ciri Kemandulan Pada Pria

Ketahui Penyebab dan Ciri Kemandulan Pada Pria

Ketahui Penyebab dan Ciri Kemandulan Pada Pria - Bicara mengenai kemandulan masih merupakan hal yang tabu bagi kebanyakan orang, terlebih bagi kaum pria. Kemandulan pada pria pastinya merupakan suatu hal yang tidak diinginkan bagi seorang pria maupun pasangannya.

Tidak sedikit pasangan yang melalui masa-masa sulit pada saat mencoba untuk hamil namun kehamilan tidak terjadi dan kerap kali wanita merasa bertanggung jawab dalam situasi tersebut, tapi perlu untuk diketahui bahwa risiko kemandulan pada wanita dan pria sekitar 40%

Bila anda sudah melakukan hubungan intim secara teratur selama lebih dari setahun tanpa memakai metode kontrasepsi dan hamil tak kunjung tiba, maka segeralah temui dokter spesalis. Sekitar 90% pasangan dengan masalah kesuburan akhirnya mempunyai bayi setelah berhasil menjalankan perawatan kesuburan.

Penyebab Kemandulan Pada Pria

berikut adalah penyebab kemandulan pada prian, antara lain:

• Varikokel, penyebab kemandulan pada pria ini dikarenakan adanya varises pada testis yang menimbulkan gangguan pada kesuburan
• Ukuran testis, ukuran yang kecil adalah salah satu penyebab kemandulan pada pria. Mengapa bisa begitu? Karena testis memiliki tanggung jawab untuk pembentukan sperma. Bila ukuran testis normal dan jumlah sperma rendah, dokter akan mendiagnosa apakah ada obstruksi atau tidak. Prosedur yang dilakukan dokter merupakan cara mengambil suhu skrotum, sebab suhu skrotum dapat mengganggu mobilitas sperma.
• Gangguan ejakulasi dini, merupakan penyebab kemandulan pada pria sebab cairan semen masuk ke kadnung kemih karena tidak bisa keluar melalui penis.
• Gangguan hormonal, dapat menyebabkan berkurannya produksi sperma. Hormon ini disebut dengan hormon luteinizing yang bisa merangsang produksi testosteron dan spermatogenesis. Bila hormon ini mengalami gangguan maka ini adalah salah satu faktor penyebab kemandulan pada pria.
• Prostatitis, infeksi prostat yang dibiarkan akan menimbulkan kemandulan sementara atau permanen sebab bisa berisiko kanker prostat sehingga risiko infeksi prostat adalah penyebab kemandulan pada pria.
• Kriptorkismus, hal ini dikarenakan testis tidak bisa bergerak ke arah skrotum sehingga tidak bisa menghasilkan sperma.
• Penyakit demam, saat demam menyerang hal ini bisa mengubah produksi sperma sampai 3 bulan yang otomatis akan mengurangi kesuburan pada pria.
• Sindrom genetik, penyebab kemandulan pada pria berikutnya yaitu karena adanya mutasi genetik pada beberapa kromosom pria yang tak normal sehingga menimbulkan gangguan kesuburan.
• Diabetes, adalah penyebab kemandulan pada pria sebab sperma mengalami kerusakan DNA yang menyebabkan tidak dapat melakukan pembuahan.

Adapun faktor lain yang menyebabkan kemandulan pada pria yaitu obat-obatan, beberapa antidepresan dan antibiotik, penggunaan obat-obatan terlarang atau tidak, ganja, tembakau, steroid anabolik dan alkohol, kemoterapi dan radiasi.

 Ciri-Ciri Pria Mandul

Berikut ini adalah ciri-ciri pria mandul : 

• Mempunyai kualitas sperma yang buruk, ciri dari pria yang mandul adalah tidak mempunyai sperma dengan kualitas baik. Sperma kualitas baik antara lain: volume sperma 2-5ml, kekentalan normal dan berwarna putih keruh, memiliki aroma khusus, bila berada diluar organ reproduksi kurang dari satu jam dapat mencair
• Impotensi
• Adanya kelainan genetik
• Mobilitas tidak bagus
• Tumor
• Testis tidak turun
• Gangguan hormon
• Adanya aglutinasi

Pria mandul ditandai dengan adanya aglutinasi yaitu kelainan pada sperma di mana dua spermatozoa melekat. Dan untuk mengatasi hal tersebut di atas maka anda harus menerapkan gaya hidup yang sehat yaitu dengan cara mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan alamiah.

Post by : Sehat Luar Dalam

Ketahui Penyebab dan Ciri Kemandulan Pada Pria

Cara Cerdas Hilangkan Komedo dengan Pasta Gigi

Cara Cerdas Hilangkan Komedo dengan Pasta Gigi

Cara Cerdas Hilangkan Komedo dengan Pasta Gigi - Walaupun ada ribuan produk yang dihasilkan untuk mengatasi komedo, namun tetap saja cara terbaik mengatasinya adalah dengan bahan alami. Nah, tahukan Anda jika pasta gigi atau odol bisa mengangkat komedo?

Sebelum menuju pada pokok pembahasan, ada baiknya kita tahu dulu apa yang menyebabkan komedo ini muncul. Berikut ini adalah beberapa penyebab munculnya komedo, antara lain:

• Menggunakan produk dengan bahan kimia tertentu, termasuk pomade (jenis gel rambut untuk laki-laki) yang berminyak dan beberapa cat rambut.
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti lithium, steroid, atau pil KB.
• Adanya perubahan hormon yang mengakibatkan meningkatnya produksi minyak, terlebih ketika remaja dan ketika menstruasi.
• Kulit yang kering sebelum menstruasi karena pemakaian pelembab kulit.
• iritasi folikel rambut yang menjadi penyebab sel kulit mati tidak rontok dengan teratur.
• Meningkatnya jumlah bakteri propionibacterium acnes pada permukaan kulit.
• Folikel rambut yang rontok akibat cedera, seperti akibat memencet jerawat, efek samoing chemical peels atau efek samping perawatan laser.
• Mengonsumsi makanan tertentu bisa juga timbulkan komedo, seperti produk susu dan makanan dengan indeks glikemik tinggi.

Nah, itulah beberapa penyebab yang dapat memicu timbulnya komedo diwajah, memiliki komedo di hidung pastinya akan sangat mengganggu penampilan yang kemudian akan mengurangi tingkat kepercayaan diri seseorang.

Tapi tak perlu cemas lagi karena dengan campuran pasta gigi, baking soda, dan air secara efektif dapat menyingkirkan komedo. Penggunaan rutin juga akan membuat kulit wajah menjadi lebih halus.

Cara penggunaannya cukup sederhana, langkah pertama, siapkan pasta gigi, baking soda atau garam, air es. Kemudian campur semua bahan.

Sebelum mengaplikasikan campuran tersebu pada wajah, anda harus membasahi terlebih dahulu wajah anda. Barulah anda bisa terapkan campuran tersebut pada area yang komedonya paling banyak seperti hidung dan dagu. Biarkan selama 5-10 menit.

Setelah itu bilas wajah anda dengan air hangat, dan untuk menutup pori-pori, anda bisa mengompres wajah dengan es batu.

Bagaimana sederhana bukan? Cara ini bisa membantu anda dalam upaya menghilangkan komedo. Bila anda bertanya-tanya kenapa harus dengan pasta gigi. Anda mungkin belum tahu bahwa sebagian besar pasta gigi mengandung bahan seperti witch hazel, hidrogen peroksida, baking soda, dan alkohol yang bermanfaat untuk menyingkirkan komedo.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa tidak semua jenis pasta gigi menguntungkan untuk epidermis. Maka dari itu, pilihlah produk yang tidak mengandung banyak senyawa abrasif dan mint. Pasta gigi yang terdapat kandungan herbal seperti sage, chamomile, dll. paling menguntungkan bagi kulit wajah lembut anda.

Post by : Sehat Luar Dalam

Cara Cerdas Hilangkan Komedo dengan Pasta Gigi

Cara Menerapkan Hidup Sehat pada Anak

Cara Menerapkan Hidup Sehat pada Anak

Hidup bahagia adalah impian semua orang. Salah satu cara mencapai adalah dengan memiliki tubuh yang sehat. Tentunya mulai dari lahir sampai dengan kembali pada Pencipta. Ketika seseorang telah memasuki masa dewasa, mereka memiliki cara untuk menjaga kesehatannya. Namun harus diingat bahwa pola atau cara yang mereka terapkan ini adalah hasil kebiasaan yang mereka lakukan sejak kecil. Maka orangtualah yang memiliki peran disini.

Kesehatan Anak Usia Dini

Artikel Kesehatan ini menjelaskan Pola asuh yang diterapkan pada seorang anak ini tentunya dimulai dari fase awal, yaitu sejak masa kehamilan. Dengan memberikan asupan gizi yang dibutuhkan. Setelah itu, pada fase-fase awal kehidupannya sampai usia pra sekolah (0 – 2 tahun), ini yang dapat dilakukan oleh orangtua khususnya ibu untuk menerapkan hidup sehat pada anak:

Memberikan ASI ekslusif pada bayi sampai dengan usia minimal 6 bulan tanpa ada tambahan lainnya

Memberikan makanan pendamping ASI yang sesuai dengan usianya (tidak merusak pencernaan) dan sedapat mungkin menghindari memberikan susu formula sebelum anak berusia 1 tahun

Berusaha menggunakan gelas atau sendok untuk memberikan ASI (jika menerapkan ASIP), begitu juga ketika si anak sudah mulai dapat minum air putih,

Memberikan pijatan lembut pada bayi anda untuk merangsang saraf sensorik dan motoriknya.

Beberapa cara diatas, salah satunya berguna untuk membantu pertumbuhan gigi anak dengan bagus. Karena susu formula memiliki kandungan gula yang tinggi, sehingga membuat gigi anak mudah berlubang. Selain itu kandungan gula juga dapat membuat anak mengalami obesitas atau kegemukan. Maka memberikan ASI adalah salah satu cara menerapkan hidup sehat pada anak. 

Dengan ASI, daya tahan tubuh anak akan terbentuk dengan lebih baik. Karena seperti yang disampaikan oleh Menteri Kesehatan RI, tidak ada makanan yang lebih baik untuk bayi selain ASI. Adapun pijatan salah satunya juga diyakini dapat mengaktifkan kelenjar thymus anak yang berada di dada atas dan dibawah tenggorokan. Kelenjar ini disebut juga dengan kelenjar antibody dan berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. 

Praktek diatas tidak berhenti sampai disini, memasuki usia sekolah orangtua juga harus lebih kreatif lagi menerapkan pola asuh untuk membiasakan anak hidup sehat, antara lain:

Membiasakan anak untuk sarapan pagi, dan sedapat mungkin membawa bekal dari rumah, agar tidak terbiasa jajan di luar,

Mengajarkan mandi dan gosok gigi sehari 2 kali,

Selalu mencuci tangan setelah bermain.

Dengan menerapkan hidup sehat pada anak melalui pola asuh yang tepat, maka orangtua layaknya berinvestasi untuk masa depan anak. Dimana di masa yang akan datang, mereka dapat menggapai cita-cita yang mereka inginkan, sehingga bahagia pun diraih oleh anak dan orangtua.

Berhati-hatilah, Kenali 7 Tanda Ini, Mungkin Banyak Racun di Tubuh Anda

Berhati-hatilah, Kenali 7 Tanda Ini, Mungkin Banyak Racun di Tubuh Anda - Anda mungkin merasa baik-baik saja, mampu menjalankan aktifitas sehari-hari, tidak merasa demam, batuk atau pilek dan sejenisnya. Tetapi, tidak sedang sakit belum tentu Anda benar-benar sehat, di waktu yang bersamaan Anda juga merasa mudah lelah dan kurang bersemangat.

Waspada, lelah dan lesu walau tidak sedang sakit bisa bermakna tubuh Anda ditumpuki oleh banyak racun.  Jika tetap diabaikan, dapat membahayakan organ-organ terpenting dalam tubuh terutama ginjal yang memang berperan sebagai penyaring racun didalam tubuh.

Percaya tidak percaya, Kenali 7 Tanda Tubuh Anda Menyimpan Banyak Racun. Berikut selengkapnya..

• Kesulitan Menurunkan Berat Badan.
  Melakukan rutinitas olahraga, mengurangi konsumsi kalori berlebih, tapi berat badan tidak memiliki pengaruh yang berarti sama sekali. Anda pantas curiga, mengapa bisa terjadi seperti ini? kemungkinan besar terjadi masalah hormonal didalam tubuh anda.
  Racun yang bersumber dari produk yang Anda konsumsi dapat memengaruhi fungsi hormon alami dalam Tubuh. Dibutuhkan detoks serta diet sehat untuk mengembalikan tubuh dengan kondisi normal.

• Rasa Lelah Dalam Jangka Waktu Yang Cukup Panjang.
  
  Tidak jarang sebagian orang terus merasa kantuk, sekalipun orang tersebut memiliki waktu tidur yang cukup. Ini terjadi, mungkin karena kondisi badan seseorang yang bekerja keras mengeluarkan racun yang berada didalam tubuh. Kopi atau sejenisnya bukan solusi yang tepat untuk rasa kantuk yang berlebihan ini, sebab hanya akan menambah permasalahan menjadi semakin buruk. Respon tubuh terhadap hormon pengganggu atau parasit yang menurunkan sistem kekebalan tubuh juga dapat menjadi alasan mengapa terus-menerus merasa mengantuk.

• Sembelit.
  Setiap hari, Racun didalam tubuh kerap disingkirkan oleh Usus, ketika anda mengalami sembelit yang menyimpan semua racun tersebut  akan berdampak buruk bagi tubuh Anda. Selain perut yang merasakan sakit, sembelit juga dapat mengakibatkan kelelahan serta sakit dibagian kepala/pusing. Disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berbahan kimia, pestisida serta pengawet.
  
• Bau Mulut.
  Bau mulut sering kaitannya dengan masalah pencernaan, namun bisa juga organ hati Anda sedang berjuang mengeluarkan racun pada Tubuh.
  
• Sensitif Terhadap Aroma Apapun.
  Reaksi yang berlebih terhadap bau, terutama wewangian bisa saja berarti bahwa Anda sensitif dengan bahan kimia tapi mungkin juga berarti bahwa Anda sedang melawan racun didalam Tubuh, terlebih jika anda merasakan pusing atau sakit perut cuma karena mencium suatu aroma yang semula tidak memiliki pengaruh yang berarti terhadap tubuh Anda.
  
• Nyeri Otot.
  Ketika Anda tidak melakukan Aktifitas fisik yang berlebihan, dan otot terasa nyeri mungkin hal tersebut terjadi karena racun bersarang ke otot dan persendian Anda. Biasanya hal ini terjadi cukup lama dan secara berulang.
   
• Reaksi Kulit.
  Jerawat, ruam (bercak merah), dan masalah kulit lainnya menjadi  tanda adanya racun didalam tubuh. Hati-hati memilih produk perawatan kulit Anda, bisa jadi hal tersebut diakibatkan kesalahan Anda dalam memilih suatu produk.

Itulah 7 tanda tubuh Anda menyimpan banyak racun yang harus segera Anda kenali sejak dini. Karena ada Istilah mengatakan "Mencegah lebih baik daripada Mengobati" semoga bermanfaat.

Post by : Sehat Luar Dalam

Berhati-hatilah, Kenali 7 Tanda Ini, Mungkin Banyak Racun di Tubuh Anda